Tee kiire audit oma paarisuhtele nende 5 küsimuse abil

LISA SELETUSED KÜSIMUSTELE

1. Ootused ja lootused tähendavad alati pettumusi ja solvumisi. Väikesed koguses on ootused ja lootused igati õigustatud ja suhet edasi viivad. Kui aga tekivad pidevad pettumused ja solvumised, siis oleks mõlemil osapoolel vaja üle vaadata oma ootused ja lootused, neid teise poolega ilma süüdistusteta jagada ja proovida leida oma sisemine rahu ja ühine mõistmine. Pidevad pettumused ja solvumised mürgitavad suhet ja viivad partnereid üksteisest aina kaugemale.
2. Väga oluline on märgata kui suur on erinevus sinu mõtete ja tunnete ning selle vahel mida sa välja näitad ja räägid. Kui sa ei väljenda ausalt oma sees toimuvat, siis viib see samm sammult üksteisest kaugenemiseni. Alla neelatud solvumised, ärritumised, valed ja süüdistused ei kao kuhugi, vaid kasvavad ja kogunevad ajaga ning võtavad ruumi ära usalduselt, kirelt ja läheduselt.
3. Üksteise tunnustamine on suhtes väga oluline. Oluline on öelda häid sõnu, kiita, tänada, imetleda. Kõik inimesed vajad tunnustamist ja positiivset tähelepanu. Kõige suurema väärtusega on see saaduna kõige olulisematelt inimestelt. Kingi oma kaaslasele ilusaid ja sisukaid sõnu, mis on talle väga olulised ja samal ajal tekitavad ka sinus endas hea tunde. Sellised sõnad toidavad suhte leeki ja teevad pai isegi siis kui ümbritsev maailm on kaoses.
4. Unistamine ei ole ainult laste jaoks. Koos unistamine toob suhtesse kergust, rõõmu ja nalja, aitab sünkroniseerida tuleviku visioone ja tugevdab omavahelist ühendust. Unistage suurelt ja julgelt, ilma mõistlikkusele mõtlemata ja piire seadmata. Selle käigus õpite te üksteist paremini tundma, veedate kvaliteetaega ja loote ühist tulevikku.
5. Usaldus on läheduse, turvatunde ja mõistmise oluline alustala. Usaldus on seotud väga palju lapsepõlvega ja minevikukogemustega. Seetõttu on väga oluline mõista oma usalduse ja usaldamatuse piire, et vajadusel sellega tegeleda ja ennast teadlikult mineviku usaldamatuse koormast vabastada. Kõik inimesed tahavad oma sügavas sisimas oma kõige kallimaid täielikult usaldada ja samas on enamikul meist sellega suuri probleeme. Kõike on võimalik muuta, kui sa seda kohta märkad ja valid sinna tähelepanu suunata.

Paarisuhte vundamendiks on omavaheline rääkimine, üksteise kuulamine, ilma süüdistusteta dialoogi pidamise oskused, usaldus, mõistmine, paindlikkus ja heatahtlikkus partneri suhtes. Neid oskusi on võimalik juurde õppida, kõike ei pea läbi isiklike kogemuste ja ebaõnnestumiste pika aja jooksul läbi proovima.